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新加坡尿布的最终价格审查
之后 奶粉比价，还要看宝宝的另一笔大开销，就是纸尿裤。大多数父母会在第一年内近距离接触粪便或尿液。如果您没有经历过爆发性腹泻，那么您很幸运！ 对于使用布尿布并清洗尿布的家庭，我向你们致敬！你完全值得节省，因为我宁愿花钱也不愿每天从尿布上洗掉所有的便便。纸尿裤真的是职场妈妈的神器！ 制造商喜欢对不同尺寸的尿布使用相同的价格，只是改变每个袋子中的尿布数量。请注意，零售和在线销售的制造国家/地区可能不同。纸尿裤本身体积很大，所以包括我在内的一些父母为了方便喜欢在网上购买。 下面对我的比较进行一些解释 1) NB 和 S 尺寸不做比较，因为它们通常使用量很小。请不要购买超过 2 包，因为您的宝宝可能很容易长大。据估计，婴儿的体重将在 3 个月内增加一倍，在 1 岁内增加三倍，因此请做好相应的计划。 2) 这只是价格上的比较，而不是舒适度、质量、婴儿的敏感度、易用性和存储容量的比较。即使是不同的生产国，同一品牌的质量也可能完全不同。 3) 价格取自 Lazada，截至 2017 年 4 月。我选择了最便宜的组合。 4）如果你像我一样讲究成本，我会买最便宜的，如果不好，我会换第二便宜的牌子。这就是为什么我做了这个比较。在我感觉到或我的宝宝尝试之前，我不会知道质量。 5）隔夜纸尿裤我会买比较贵的牌子，因为穿的时间比较长，对储尿量的要求也比较高。对于日间尿布，它们会在 3 小时内更换，因此通常最便宜的就足够了。 M 到...
新加坡尿布的最终价格审查
之后 奶粉比价，还要看宝宝的另一笔大开销，就是纸尿裤。大多数父母会在第一年内近距离接触粪便或尿液。如果您没有经历过爆发性腹泻，那么您很幸运！ 对于使用布尿布并清洗尿布的家庭，我向你们致敬！你完全值得节省，因为我宁愿花钱也不愿每天从尿布上洗掉所有的便便。纸尿裤真的是职场妈妈的神器！ 制造商喜欢对不同尺寸的尿布使用相同的价格，只是改变每个袋子中的尿布数量。请注意，零售和在线销售的制造国家/地区可能不同。纸尿裤本身体积很大，所以包括我在内的一些父母为了方便喜欢在网上购买。 下面对我的比较进行一些解释 1) NB 和 S 尺寸不做比较，因为它们通常使用量很小。请不要购买超过 2 包，因为您的宝宝可能很容易长大。据估计，婴儿的体重将在 3 个月内增加一倍，在 1 岁内增加三倍，因此请做好相应的计划。 2) 这只是价格上的比较，而不是舒适度、质量、婴儿的敏感度、易用性和存储容量的比较。即使是不同的生产国，同一品牌的质量也可能完全不同。 3) 价格取自 Lazada，截至 2017 年 4 月。我选择了最便宜的组合。 4）如果你像我一样讲究成本，我会买最便宜的，如果不好，我会换第二便宜的牌子。这就是为什么我做了这个比较。在我感觉到或我的宝宝尝试之前，我不会知道质量。 5）隔夜纸尿裤我会买比较贵的牌子，因为穿的时间比较长，对储尿量的要求也比较高。对于日间尿布，它们会在 3 小时内更换，因此通常最便宜的就足够了。 M 到...
NTUC Fairprice Gold 配方奶与其他品牌的价格比较
关于 之前对比过奶粉的价格，感觉要更新了，尤其是NTUC自有品牌来了，扰乱市场。我家宝宝已经换了 喝牛奶 所以我不会让她尝试的。因此，这只是纯粹的价格比较，与口味无关。同样，AA/DHA的内容也将被添加到修订后的表格中。 介绍 Fairprice Gold 配方奶： 第一阶段（从出生开始的配方奶） 像往常一样，妈妈们请母乳喂养尽可能长的时间，但如果你是 失去你的理智。价格于 2017 年 11 月 1 日更新。S26 是最便宜的，但有了 Fairprice Gold，他们很容易扰乱市场价格并取代 S26。 第 2 阶段（6 个月以上的配方奶） 即使没有批量定价，Fairprice Gold 也是无可争议的赢家。它们仅在 Fairprice Online 和所有 NTUC 商店有售，在任何其他在线平台均不提供。 黄色框突出显示类别最高/最便宜的类别...
NTUC Fairprice Gold 配方奶与其他品牌的价格比较
关于 之前对比过奶粉的价格，感觉要更新了，尤其是NTUC自有品牌来了，扰乱市场。我家宝宝已经换了 喝牛奶 所以我不会让她尝试的。因此，这只是纯粹的价格比较，与口味无关。同样，AA/DHA的内容也将被添加到修订后的表格中。 介绍 Fairprice Gold 配方奶： 第一阶段（从出生开始的配方奶） 像往常一样，妈妈们请母乳喂养尽可能长的时间，但如果你是 失去你的理智。价格于 2017 年 11 月 1 日更新。S26 是最便宜的，但有了 Fairprice Gold，他们很容易扰乱市场价格并取代 S26。 第 2 阶段（6 个月以上的配方奶） 即使没有批量定价，Fairprice Gold 也是无可争议的赢家。它们仅在 Fairprice Online 和所有 NTUC 商店有售，在任何其他在线平台均不提供。 黄色框突出显示类别最高/最便宜的类别...
驱走孕吐的食物
怀孕就像过山车。您会遇到各种奇怪的问题和不适，这些问题和不适会持续很短的时间。从便秘、腹胀到头晕呕吐，孕吐（或者应该叫All-day sickness）什么都有可能发生。值得庆幸的是，有些食物可以照亮您的生活并帮助度过 6 到 12 周的阶段，是的，这是有一定道理的。 1）冷食 我一直喝着冰水，一直想吃冰淇淋和红豆冰。到了某种程度，我不得不隐瞒我经常吃红豆冰的事实，因为我妈妈肯定会反对我。中医通常建议不要吃生冷食物，因为它们会削弱我们的肾脏和膀胱。对于一个心情不好的孕妇，一直呕吐，没有食欲，我想吃什么就吃什么。不仅仅是我。冷食更容易吞咽，而且通常没有强烈的香气会引发我们的呕吐反射。红豆冰！ 2) 咸味食物和零食 饥饿是孕妇的禁忌。空腹很容易引起恶心，尤其是当你早上醒来的时候。因此，请尝试在桌面上放一些零食，这样您就可以在开始新的一天之前抓起并咀嚼。我在户外时呕吐过塑料袋，这就是为什么我开始在袋子里放坚果和饼干的原因。盐有助于让您的胃平静下来，这就是为什么咸饼干突然变得如此美味。怀孕是吃零食的最佳借口，而不是你需要。 3）柠檬或橙子 柠檬或橙子的清新香气和清爽口感有助于镇定胃部。我的前同事喜欢在她怀孕的前三个月剥橙子，因为柑橘的香味极大地抚慰了她。如果这没有帮助，尝试喝生姜和薄荷茶可以缓解恶心。我一般就是喝热茶，调节心情和肠胃的效果很好。 4）纤维和维生素 便秘是孕期常见的现象，所以膳食纤维确实有助于每天通便。多吃蔬菜和水果，多吃富含益生菌的食物，如泡菜、酸奶、泡菜和酸菜。不仅仅是益生菌，富含维生素的健康零食对妈妈和宝宝都有好处。这些零食包括核桃、羽衣甘蓝片、胡萝卜、菠菜、红薯和杏仁。试试我们的果味蔬菜混合泳，混合多种蔬菜和水果。 5）全麦和全谷物 这些复杂的碳水化合物有助于保持更多的水分，这样您的大便就不会那么坚硬和难以排出。米饭和面包占我们亚洲人膳食的很大一部分，所以只要改吃全麦，你应该就能看到一些改善。 对于任何食物，只要适量，尽量不要摄入过多的糖分。少食多餐，吃点小零食，多休息。如果您的身体需要休息或特定食物，请不要抗拒，屈服于渴望。 让自己快乐，你会发现时间过得更快，可以更快地进入下一个三个月。 最重要的是，祝您孕期愉快！
驱走孕吐的食物
怀孕就像过山车。您会遇到各种奇怪的问题和不适，这些问题和不适会持续很短的时间。从便秘、腹胀到头晕呕吐，孕吐（或者应该叫All-day sickness）什么都有可能发生。值得庆幸的是，有些食物可以照亮您的生活并帮助度过 6 到 12 周的阶段，是的，这是有一定道理的。 1）冷食 我一直喝着冰水，一直想吃冰淇淋和红豆冰。到了某种程度，我不得不隐瞒我经常吃红豆冰的事实，因为我妈妈肯定会反对我。中医通常建议不要吃生冷食物，因为它们会削弱我们的肾脏和膀胱。对于一个心情不好的孕妇，一直呕吐，没有食欲，我想吃什么就吃什么。不仅仅是我。冷食更容易吞咽，而且通常没有强烈的香气会引发我们的呕吐反射。红豆冰！ 2) 咸味食物和零食 饥饿是孕妇的禁忌。空腹很容易引起恶心，尤其是当你早上醒来的时候。因此，请尝试在桌面上放一些零食，这样您就可以在开始新的一天之前抓起并咀嚼。我在户外时呕吐过塑料袋，这就是为什么我开始在袋子里放坚果和饼干的原因。盐有助于让您的胃平静下来，这就是为什么咸饼干突然变得如此美味。怀孕是吃零食的最佳借口，而不是你需要。 3）柠檬或橙子 柠檬或橙子的清新香气和清爽口感有助于镇定胃部。我的前同事喜欢在她怀孕的前三个月剥橙子，因为柑橘的香味极大地抚慰了她。如果这没有帮助，尝试喝生姜和薄荷茶可以缓解恶心。我一般就是喝热茶，调节心情和肠胃的效果很好。 4）纤维和维生素 便秘是孕期常见的现象，所以膳食纤维确实有助于每天通便。多吃蔬菜和水果，多吃富含益生菌的食物，如泡菜、酸奶、泡菜和酸菜。不仅仅是益生菌，富含维生素的健康零食对妈妈和宝宝都有好处。这些零食包括核桃、羽衣甘蓝片、胡萝卜、菠菜、红薯和杏仁。试试我们的果味蔬菜混合泳，混合多种蔬菜和水果。 5）全麦和全谷物 这些复杂的碳水化合物有助于保持更多的水分，这样您的大便就不会那么坚硬和难以排出。米饭和面包占我们亚洲人膳食的很大一部分，所以只要改吃全麦，你应该就能看到一些改善。 对于任何食物，只要适量，尽量不要摄入过多的糖分。少食多餐，吃点小零食，多休息。如果您的身体需要休息或特定食物，请不要抗拒，屈服于渴望。 让自己快乐，你会发现时间过得更快，可以更快地进入下一个三个月。 最重要的是，祝您孕期愉快！
如何制作一杯奶油杏仁奶
杏仁奶这几年一直很流行，因为人们开始意识到自己的健康并认识到杏仁可以带来的好处。它具有高蛋白、健康脂肪、抗氧化特性和抗癌功效，不仅适合乳糖不耐症患者。它也可以用于儿童、老人和孕妇，以获得无数的健康益处。 首先，我们应该使用生杏仁、 烤杏仁还是海盐杏仁？ SnackFirst提供所有 3 种类型，所以我们经常收到这个问题。 烘烤或海盐烘烤是经过热处理的，这只会使坚果变干变脆，从而导致牛奶中的奶油味减少。生坚果的味道也更甜，具有天然坚果味，而烘烤和烘烤的坚果可能略带苦味。添加海盐有助于中和坚果和泥土的味道。 所以，从我们的 200 克生杏仁开始吧。这将大致提供大约 720 毫升的杏仁奶，足够 2 杯。 你需要的东西200克生杏仁浸泡用水400克水混合过滤器/筛子0.5茶匙香草精一撮盐和肉桂粉 0.5 汤匙枫糖浆或蜂蜜（枫糖浆或龙舌兰花蜜是其他替代天然甜味剂） 1. 将坚果浸泡至少 12 小时。浸泡可以使牛奶的质地更细腻、更光滑，从而使您的牛奶量更多，残留物更少。如果你真的没有时间这样做，可以用热水搅拌坚果，以增加渗入坚果的水量。 2. 杏仁皮不用剥！去除它们会浪费很多时间并且是不必要的，它并不会真正影响味道。 3. 将200克生杏仁加入400克水，搅匀约2分钟。你应该得到牛奶和坚果渣的浓稠混合物。 4. 用咖啡滤网或坚果袋过滤混合物。您也可以使用细网筛，但只需将它们再过滤 2 次以去除更多果肉。您可以从 Daiso...
如何制作一杯奶油杏仁奶
杏仁奶这几年一直很流行，因为人们开始意识到自己的健康并认识到杏仁可以带来的好处。它具有高蛋白、健康脂肪、抗氧化特性和抗癌功效，不仅适合乳糖不耐症患者。它也可以用于儿童、老人和孕妇，以获得无数的健康益处。 首先，我们应该使用生杏仁、 烤杏仁还是海盐杏仁？ SnackFirst提供所有 3 种类型，所以我们经常收到这个问题。 烘烤或海盐烘烤是经过热处理的，这只会使坚果变干变脆，从而导致牛奶中的奶油味减少。生坚果的味道也更甜，具有天然坚果味，而烘烤和烘烤的坚果可能略带苦味。添加海盐有助于中和坚果和泥土的味道。 所以，从我们的 200 克生杏仁开始吧。这将大致提供大约 720 毫升的杏仁奶，足够 2 杯。 你需要的东西200克生杏仁浸泡用水400克水混合过滤器/筛子0.5茶匙香草精一撮盐和肉桂粉 0.5 汤匙枫糖浆或蜂蜜（枫糖浆或龙舌兰花蜜是其他替代天然甜味剂） 1. 将坚果浸泡至少 12 小时。浸泡可以使牛奶的质地更细腻、更光滑，从而使您的牛奶量更多，残留物更少。如果你真的没有时间这样做，可以用热水搅拌坚果，以增加渗入坚果的水量。 2. 杏仁皮不用剥！去除它们会浪费很多时间并且是不必要的，它并不会真正影响味道。 3. 将200克生杏仁加入400克水，搅匀约2分钟。你应该得到牛奶和坚果渣的浓稠混合物。 4. 用咖啡滤网或坚果袋过滤混合物。您也可以使用细网筛，但只需将它们再过滤 2 次以去除更多果肉。您可以从 Daiso...
5 种食物被证明可以增加母乳供应
我很幸运在产后期间有充足的泌乳供应，人们一直问我我的饮食是什么来维持供应。以下是一些已证实有助于母乳生成的食物： 1) 三文鱼 生鱼片时间！大多数怀孕的妈妈会避免生食，但在分娩期间，一个被剥夺的女人会吃很多生鲑鱼。生鱼片派对有人吗？三文鱼在烹调方法上也非常灵活。除了生吃，你还可以煎、烤甚至蒸。不仅如此，还有很多酱汁可以搭配三文鱼，比如蘑菇酱、黑胡椒酱、柠檬或橙子酱，甚至还有芝士酱。有这么多美味的吃法！ 2) 木瓜、杏子和牛油果 不相信我，请阅读Momjunction的这篇文章。众所周知，木瓜可以增强您的胸部，而杏子也可以为您提供高铁含量。鳄梨含钙量高，绝对是有益于心脏健康的健康脂肪的良好来源！令我惊讶的是，草莓、蓝莓、香蕉、哈密瓜甚至 chikoo 也在名单上！ 3）腰果、杏仁、澳洲坚果 有些妈妈担心吃坚果会导致宝宝过敏，但事实证明这是没有根据的。这些坚果中的不饱和脂肪可以增加母乳的丰富度。腰果、杏仁和澳洲坚果被发现对增加牛奶供应特别有帮助，所以每天都要吃一把。 4）牛奶、酸奶、奶酪 如果您需要牛奶，请多喝牛奶。它非常简单，并且在母乳供应方面比红枣汤更好。用一些燕麦或水果加满它们以改善营养。均衡饮食和乳制品，您可能会没事。 5）胡芦巴和芝麻 众所周知，胡芦巴种子可以促进泌乳，您可以将它们加入一杯牛奶或沙拉中食用。黑芝麻的钙含量也很高。 如果一切都失败了，钙片可能会有所帮助。你们中的一些人可能需要等待一段时间才能开始供应牛奶，所以请耐心等待，继续正确饮食。别忘了多补充水分！
5 种食物被证明可以增加母乳供应
我很幸运在产后期间有充足的泌乳供应，人们一直问我我的饮食是什么来维持供应。以下是一些已证实有助于母乳生成的食物： 1) 三文鱼 生鱼片时间！大多数怀孕的妈妈会避免生食，但在分娩期间，一个被剥夺的女人会吃很多生鲑鱼。生鱼片派对有人吗？三文鱼在烹调方法上也非常灵活。除了生吃，你还可以煎、烤甚至蒸。不仅如此，还有很多酱汁可以搭配三文鱼，比如蘑菇酱、黑胡椒酱、柠檬或橙子酱，甚至还有芝士酱。有这么多美味的吃法！ 2) 木瓜、杏子和牛油果 不相信我，请阅读Momjunction的这篇文章。众所周知，木瓜可以增强您的胸部，而杏子也可以为您提供高铁含量。鳄梨含钙量高，绝对是有益于心脏健康的健康脂肪的良好来源！令我惊讶的是，草莓、蓝莓、香蕉、哈密瓜甚至 chikoo 也在名单上！ 3）腰果、杏仁、澳洲坚果 有些妈妈担心吃坚果会导致宝宝过敏，但事实证明这是没有根据的。这些坚果中的不饱和脂肪可以增加母乳的丰富度。腰果、杏仁和澳洲坚果被发现对增加牛奶供应特别有帮助，所以每天都要吃一把。 4）牛奶、酸奶、奶酪 如果您需要牛奶，请多喝牛奶。它非常简单，并且在母乳供应方面比红枣汤更好。用一些燕麦或水果加满它们以改善营养。均衡饮食和乳制品，您可能会没事。 5）胡芦巴和芝麻 众所周知，胡芦巴种子可以促进泌乳，您可以将它们加入一杯牛奶或沙拉中食用。黑芝麻的钙含量也很高。 如果一切都失败了，钙片可能会有所帮助。你们中的一些人可能需要等待一段时间才能开始供应牛奶，所以请耐心等待，继续正确饮食。别忘了多补充水分！
5种最好的月子食品和零食
妈妈们的生活很艰难。在经历了婴儿的痛苦分娩之后，他们不得不经历一个炎热、出汗、痛苦、血腥和疲惫的坐月期。木乃伊必须一次处理这么多事情，这似乎不公平。尽管如此，坐月子的食物还是需要健康和滋补的，以补充流失的血液和营养。这些是经常食用的顶级月子食品： 1) 肉类和鱼类——鸡肉、猪肉、牛肉、鲑鱼 铁的最佳来源来自肉类和鱼类，因此强烈建议食用它们。我们不会从其他食物中吸收那么多的铁，这就是为什么在这个月子期间你必须多吃肉。鲑鱼特别适合高蛋白质（帮助伤口更快恢复）、DHA（促进大脑的营养素）和锌含量。锌含量特别有用，有助于对抗产后抑郁症。通常怀孕的妈妈远离生鱼，但在分娩后，去参加生鱼片派对吧！ 2) 水果 - 香蕉、鳄梨、木瓜、杏干、柑橘类水果 新妈咪不能吃生冷的食物，所以这些水果要在室温下放置一段时间。木瓜和鳄梨有助于促进母乳分泌，香蕉为您提供能量来源， 杏子和葡萄干提供高铁含量，而柑橘类水果富含维生素 C，有助于修复伤口。 3) 蔬菜 - 菠菜、西兰花、绿叶蔬菜 菠菜、白菜、菜心等深绿色叶菜含铁量高，有利于产后恢复。大多数还含有高维生素 C，可以使铁含量很好地吸收到我们的身体中。这些营养物质肯定是我们身体需要补充的。 4)坚果和种子- 腰果、松子、奇亚籽。向日葵和南瓜子 吃富含铁的坚果可以补充血液和锌，改善心情。它甚至更好，因为您可以通过摄入坚果来减轻一些孕期体重。 含铁最多的坚果是腰果、松树、榛子、杏仁，但它们的铁含量仍低于种子。生坚果在超市不容易买到，所以一定要从我们这里购买大袋装！ 5) 谷物、豆类——鹰嘴豆、毛豆、豆类 众所周知，谷物营养丰富且蛋白质含量高。它们在我们的食物中并不常见，但在分娩期间确实需要加入一些，因为它们的铁含量也很高。您也可以尝试将我们的黑豆作为零食或加入汤中。 坐月子是我一生中最艰难的时期，我强烈认为食物可以对木乃伊的康复和弥补失眠起到很大的作用。它还应该给我们带来一些快乐和享受。最后但同样重要的是，妈妈们需要强壮健康才能照顾好宝宝。保持健康，吃得健康！
5种最好的月子食品和零食
妈妈们的生活很艰难。在经历了婴儿的痛苦分娩之后，他们不得不经历一个炎热、出汗、痛苦、血腥和疲惫的坐月期。木乃伊必须一次处理这么多事情，这似乎不公平。尽管如此，坐月子的食物还是需要健康和滋补的，以补充流失的血液和营养。这些是经常食用的顶级月子食品： 1) 肉类和鱼类——鸡肉、猪肉、牛肉、鲑鱼 铁的最佳来源来自肉类和鱼类，因此强烈建议食用它们。我们不会从其他食物中吸收那么多的铁，这就是为什么在这个月子期间你必须多吃肉。鲑鱼特别适合高蛋白质（帮助伤口更快恢复）、DHA（促进大脑的营养素）和锌含量。锌含量特别有用，有助于对抗产后抑郁症。通常怀孕的妈妈远离生鱼，但在分娩后，去参加生鱼片派对吧！ 2) 水果 - 香蕉、鳄梨、木瓜、杏干、柑橘类水果 新妈咪不能吃生冷的食物，所以这些水果要在室温下放置一段时间。木瓜和鳄梨有助于促进母乳分泌，香蕉为您提供能量来源， 杏子和葡萄干提供高铁含量，而柑橘类水果富含维生素 C，有助于修复伤口。 3) 蔬菜 - 菠菜、西兰花、绿叶蔬菜 菠菜、白菜、菜心等深绿色叶菜含铁量高，有利于产后恢复。大多数还含有高维生素 C，可以使铁含量很好地吸收到我们的身体中。这些营养物质肯定是我们身体需要补充的。 4)坚果和种子- 腰果、松子、奇亚籽。向日葵和南瓜子 吃富含铁的坚果可以补充血液和锌，改善心情。它甚至更好，因为您可以通过摄入坚果来减轻一些孕期体重。 含铁最多的坚果是腰果、松树、榛子、杏仁，但它们的铁含量仍低于种子。生坚果在超市不容易买到，所以一定要从我们这里购买大袋装！ 5) 谷物、豆类——鹰嘴豆、毛豆、豆类 众所周知，谷物营养丰富且蛋白质含量高。它们在我们的食物中并不常见，但在分娩期间确实需要加入一些，因为它们的铁含量也很高。您也可以尝试将我们的黑豆作为零食或加入汤中。 坐月子是我一生中最艰难的时期，我强烈认为食物可以对木乃伊的康复和弥补失眠起到很大的作用。它还应该给我们带来一些快乐和享受。最后但同样重要的是，妈妈们需要强壮健康才能照顾好宝宝。保持健康，吃得健康！